TALALGIA
Llamamos talalgia al dolor de talón, ya hablemos de espolón ó de fascitis plantar.
Espolón
Es una lesión del talón, causada por una tendinitis en el tendón de Aquiles y una calcificación en la inserción de partes blandas en el hueso calcáneo. No es una enfermedad, se le considera un síntoma que nos avisa de que hay alguna cosa que no funciona bien (artritis, psoriasis, gota, enfermedades reumáticas...).
El tratamiento tradicional suele ser reposo, hielo, una plantilla especial, férula nocturna o hasta cirugía en los casos más importantes.
Desde mi experiencia como terapeuta, recomiendo la reflexología y el masaje en la zona, a ser posible con aceites de soja o de pino.
Fascitis plantar
Es una lesión muy molesta y persistente directamente relacionada al espolón.
Suele producirse debido a un exceso de peso ó tensión (estrés) en la fascia plantar, que es el ligamento que une los dedos del pié al hueso del talón.
Puede ser provocada por diversas causas :
Exceso de ejercicio
Caminar en pendientes.
Calzado inadecuado ó suelas demasiado rígidas
Sobrepeso y mala postura
Acortamiento del músculo de la pantorrilla
Exceso arco plantar o pié plano
Falta de tejido amortiguador en talón ( suele darse especialmente al perder masa muscular en edad avanzada)
son algunas de ellas, las más comunes.
Los síntomas son los siguientes :
. Dolor en la parte delantera del talón (planta del pié)
. Calcificación en talón en hueso calcáneo
Mejora y tratamiento
Estiramiento músculos de las piernas en modo suave y progresivo
Férula o calcetín de Estrasburgo
Mejora postural
Frío / hielo (Crioterapia)
Plantilla para colocar en talón
Masajes funcionales (que además nos evitarán dedo gatillo)
Acupuntura y por supuesto haciendo hincapié la reflexología.
Si tenemos en cuenta que las enfermedades físicas son reflejo de nuestra situación emocional. Si escuchamos a nuestro cuerpo. Si somos conscientes de que somos un todo y nos tratamos de un modo holístico, podemos mejorar, incluso sanar, nuestros bloqueos y eso, podemos hacerlo mediante la reflexología.
Así pues, si bien el pié derecho nos habla del yan, de nuestra parte masculina, de la voluntad y lo material, el pié izquierdo, nos habla de la parte femenina, del yin, del sentimiento y nuestra parte más emocional.
Un espolón, puede llevar escondido una feroz autocrítica, acusándonos a nosotros mismos de algo, sentimiento de culpa.
Una fascitis plantar, nos habla de ira, de cólera, de rabia, de no poder expresar lo que llevamos dentro.
La planta del pié, representa la madre ( no tiene que ser nuestra madre) , se refiere a ese instinto de protección y sustento..
El talón, nos hablaría de falta de apoyo, de algo que nos frena.
La tendinitis (en tendón de Aquiles), nos muestra desvalorización.
Así pues, nos lleva a una falta de autoestima y de estabilidad. A la desesperanza.
Pues bien, si tenéis alguno de estos síntomas, si padecéis un dolor que os impide avanzar, os animo como siempre a poneros en manos del médico especialista y pongo a vuestra disposición las terapias naturales, como complemento y acompañamiento que nos devuelva esa salud y ausencia de dolor.
Buenos días. Aquí os dejo el discurso de este año de Ban Ki-Moon, secretario General de la Naciones Unidas en referencia al autismo. Si estáis interesados, podéis clicar en el enlace a pié de página para leer los anteriores.
