MASAJE, ORIGENES Y BENEFÏCIOS

El término masaje proviene de la palabra en Sumerio Mushu' lengua de la antigua Mesopotamia ( territorio entre dos ríos, (el Tigris y el Eufrates), y que actualmente sería la zona entre  Irak y Siria), en donde ya se practicaba hace 4.000 años según estudios de la filóloga del CSIC Bárbara Böck.

Consta en los libros de medicina Ayurveda, (que en Sánscrito ,(lengua clasica de la india), significa conocimiento de la vida, mantener y fomentar la salud y curar la enfemedad en sentido holistico, es decir, cuerpo, mente y alma como un todo.

Como curiosidad, comentaré que el término del que proviene en  India es Champooning o shampoin que significa champú, es decir, lavado de cabeza.

En el siglo V ac, Hipócrates, griego, considerado padre de la medicina, y en latín, la otra lengua clásica, encuentra sus raíces en los términos   masso o amasar y frictio o fricción.

Combina perfectamente la parte técnica o científica y su lado evolutivo, artístico y sensitivo. Existen mas de ochenta tipos de masaje diferente apropiado en cada caso para obtener beneficios diversos.

SI BIEN TIENE ALGUNA CONTRA INDICACIÓN:

. Primeros 3 meses Embarazo
. Enfermedades infecciosas ( hongos, dermatitis, úlceras)
. Flebitis, ganglios linfáticos inflamados
. Trombosis, embolia pulmonar
. Fiebres
. Tumores

SUS BENEFICIOS SON:

- Proporciona relajación
- Favorece el sueño
- Alivia dolencias
- Favorece concentración
- Baja el nivel de stress
- Mejora la circulación y eliminación de líquidos
- Ayuda recuperar movilidad
- Prepara y recupera en deporte
- Disminuye la grasa y Aumenta el tono muscular
- Refuerza el sistema inmunológico
- Ayuda  a madurar el sistema nervioso en los niños
- Elimina gases en el bebe y alivia los cólicos del lactante
- Estimula el placer
- El contacto de la mano da seguridad y confort
- Regula la tensión psico-física
- Ayuda a la comunicación pues es también comunicación
- Calma tensiones
- Estrecha lazos emocionales
- Aplicado en el ámbito familiar aumenta la confianza con los demás miembros y ayuda a valorar, comprender, respetar y compartir con el resto de la unidad familiar favoreciendo y mejorando la vida propia y la de los demás

Es además un modo de entregar al otro uno de los bienes mas preciados,  el tiempo de dedicación exclusiva que supone.

Para una mejor aplicación, debemos cuidar la higiene, temperatura, aroma,  luz y  música ya que pueden modificar nuestro estado de ánimo.

Os animo y recuerdo que podemos hacer nosotros mismos los aceites esenciales, poniendo en un frasco una base de aceite de almendras o girasol y añadiendo según el beneficio  que queramos conseguir el complemento correspondiente, dejándolo reposar y en unos días lo tendremos listo para aplicar.

A continuación dejo un listado con algunos de los productos que podemos añadir y para que son mas beneficiosos :
ALBAHACA: migrañas,dolor de cabeza,infecciones bucales,etc
CANELA: sistema nervioso y vascular
EUCALIPTO: anti viral,antiséptico, dolor muscular.
GERANIO: diurético, síndrome pre menstrual
HIERBA BUENA: diarrea, digestión, fiebre,resfriado, dolor cabeza.
INCIENSO: ansiedad,problemas respiratorios,asma
JAZMÍN: tos,parto,dolor menstrual.
LAVANDA:analgésico,antibiótico,anti inflamatorio,quemaduras.
LIMÓN: estimula sistema inmunológico,verrugas, callos,digestión,
MANZANILLA: calmante,digestivo,esguinces.
NARANJA: sedante,antidepresivo, estreñimiento
NUEZ MOSCADA: circulación,dolores reumáticos,aliento,aumenta el  apetito
ROMERO:resfriados,catarros,sinusitis,memoria,hígado,vesícula y corazón.
ROSA: aumenta la autoestima,anorexia,menstruación
SÁNDALO: cistitis,garganta,piel seca.